Terveellinen elämäntapa
Olen vähentänyt / jättänyt kokonaan ruokavaliostani: -alkoholi *Mulla ei ole mitään ongelmia tämän toteutuksessa, koska en ole koskaan pitänyt alkoholin mausta. -tupakka * Tupakan kanssa sama juttu kuin alkoholin, vaikka en tiedäkään miltä tupakka maistuu. :D -kahvia enää yksi kuppi aamuisin * Kahvia aloin juomaan lukiossa. Tavallisesti join kaksi kuppia päivässä pitkään, mutta lopulta en enää halunnut toista kuppia juoda, koska siitä tuli paha maku suuhun ja kahvi värjää jonkin verran myös hampaitani. -liika suola * Kaikkien tulisi tietää, että liika suola ei ole hyväksi. Suolan saannin tulisi olla alle 6 grammaa päivässä. Käytön vähennys laskee mm. verenpainetta. En ole tähän mitenkään hirveästi kiinnittänyt huomiotani, koska en uskonut käyttäväni liikaa suolaa. En kuitenkaan lisäile suolaa ...